大阪戻ってもビリー上等。10週目第２日であります。 畳やマットの上でやるよりフローリングの方が滑りにくい分足に余計な力が要らず楽チンであることが発覚。キック系は踏ん張りが効く分しっかり蹴り上げられるのでかなり高め狙えますし、ツイストとかは深く…

プロテインご飯。オーマイコンブもびっくりだZE!

せっかくだから梅田を練り歩きまくり。…まだどこも開いてないけど。

バスの空きがなくて仕方なく割高なトイレ付きにしたんですが、トイレ付いてるだけでちっとも広くないのでガックリ。トイレなんぞ要らんから比較的安価で広めの座席のバスはないのかしらん。

第10週突入。 横浜出立の日ですが当然やりますブートキャンプ。しかし横浜にいる間はほとんどブートキャンプオンリーだったせいか、あんま体重減らないし筋肉もつきませんでしたね（笑）。やはりある程度トレーニング慣れした人にとっては有酸素運動的要素は…

一晩明けたら落雷またズンドコ。気がついたらPC直ってた…。きっとこれはゴッチ先生の最後の置き土産って思っていいよね？

序盤の雨で徐行を余儀なくされたのが響いたのか少し遅めのペース。朝飯食おうにもこんなトコじゃ肥満の元しか摂取できんのでとっとと到着してほしいっす。

前のオッサンがリクライニング倒しまくってるために脚伸ばせないわ、横の兄ちゃんが肩に頭のっけてくるわでもう最悪…。全然寝れないっす。

里伽子〜。

思うにこういったトコでも無脂肪乳とかVAAMとか置くべきなんじゃないかと。需要（主に俺）だってありますし…。つ〜かお前らよくこんな夜中にそんなバクバク食う気になるなぁ。肥満願望？

テレ朝の選挙のアレで「約束された勝利の剣」（アニメ版）流れてるー！（ガビーン）

メインマシンが死んだっぽいです。 落雷の影響かと思われますが、起動してなかったメインマシンがいきなり起ち上がらなくなりました。BIOS画面でCPU認識したところで毎回ストップ。エラーも何も吐いてくれないしメモリーやIDEのチェックにも進まないところを…

さらば神様 カール・ゴッチ 情報源：プロレス多事争論 この雷雨は偉大なる神様の死に天が悲しんでいるんだよ…。 ご冥福お祈り致します。プロレスの世界にジャーマンスープレックスという素晴らしい橋を架けてくれたことを俺達は忘れません。

第９週も今日で終わり。 日曜は毎週ガッと食う日なので体重測定の関係上ブートキャンプは大抵朝っぱらやるんですが、そうなるとカッチカチの体なので結構ヒイヒイであります。蹴りなんて上がらないってば（笑）。さらに今週はバンド強度をさらに上げたのでメ…

千葉真一引退会見！「2代目千葉真一を作りたい」 情報源：oricon career 板垣の散り様は一種異様なほどの迫力のようなものがありましたが、あれで引退ということなら頷けるかも。長い間お疲れ様でした。

自民党がダメだからって民主に入れるとか短絡的過ぎだろ！日本終わった…。

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関内「天吉」の大かきあげ丼マジウメェ！ 追記：風月の水羊羹食って親戚からもらった桃食べてピザーラお届けでピザ食いまくりつつケンタッキー貪ったら腹痛いぜ！ さらに追記：ヤケ食いでTopsのケーキ貪り食ってやったZE!

第９週６日目、今日も腹筋プログラム。

TVKで阪神戦やってくれることに感謝。うちじゃ映り悪いけどね…。 桜井のおバカ！オーバーランなんてやるなタコ！１アウト満塁が２アウト１・３塁になったじゃねぇか！んでもって結局点入らねぇ…。 ここで杉山投入か…う〜ん？ うあ…再三のチャンスを尽く潰し…

プロレス史に名を刻んだ名脇役 キラー・トーア・カマタ 情報源：プロレス多事争論 流血王カマタが亡くなったそうです。年齢が年齢なので致し方ないと言えばそれまでですが、やはり悲しいですね…。ご冥福をお祈り致します。

日曜見損ねたので再放送でようやく視聴。 死してなお人を泣かせる板垣…千葉真一カッコいいよウン。俺は誓います。歴史ゲーで武田やる時は絶対甲斐に城は建てねぇ！

クロノクルセイド (Vol.8)森山 大輔 角川書店 2004-09-01売り上げランキング : おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools ちょっとしたアレで久々に読んでみたら止まりません。つ〜かやっぱ面白いよコレ！そしてAmazonでの評価激高いよ（笑）。 ワールド…

夜行バスの予約がなかなか取れず今週末も横浜残留。またもやドカ食いすべく店を物色中。 飽食万歳 あきれたグルメガイド バカ盛り伝説（首都圏版） 定番のアレでお店をチェック。遠出するのは面倒なので近場で…となるとどうしてもいつも行ってるトコになって…

今日から腹筋プログラム。

今日は珍しく衛星放送で阪神戦やってるのでウハウハであります。

…多分。それはそうと黒田博樹物語はイイよね。 羽海野チカとヤングアニマルは合わないんじゃね？と思ってたけどそうでもなさげ。読んでないけど。

２冊になりました。…一日我慢してればこんなことには…。つ〜か届くの早えよ（笑）。

ゼロ行進破る金本の逆転弾 阪神、３カ月ぶり５割復帰 情報源：スポーツナビ ようやくの５割復帰！…長かったなぁ。 福留がボロボロで岩瀬もアレという本調子とはいえない状態ではあるものの。憲伸相手に打ち勝ったってのはデカいですよ！対する中日は巨人との…

体脂肪率10%きりました（笑）。