2007-07-31 たまにはこんな晩御飯 食 プロテインご飯。オーマイコンブもびっくりだZE! きな粉ご飯のような食感がステキな一品。プレーンなプロテインでも香ばしさがご飯に花を添えてかなりポイント高いですよ。難点は水分吸うとベッチャベチャになって至極食べにくくなるので速攻で食わないと茶碗や箸にへばりつきまくることでしょうか(笑)。 栄養価的にはかなり上等です。効率よく蛋白質摂取ができますし*1、脂肪少なく炭水化物を摂るという意味ではお米上等。ビタミンとか繊維質とか野菜的成分がかなり足りませんが、そこはアレですよ野菜ジュース。ま、たまにはこういうのもありじゃないかな? *1:プロテインだしね