ビリーズブートキャンプ64日目

　第10週突入。
　横浜出立の日ですが当然やりますブートキャンプ。しかし横浜にいる間はほとんどブートキャンプオンリーだったせいか、あんま体重減らないし筋肉もつきませんでしたね（笑）。やはりある程度トレーニング慣れした人にとっては有酸素運動的要素はともかくとして筋トレ的には軽いのかも。まぁ実際軽いですし筋肉痛も出やしないので何となくサボっちゃった感があります。大阪帰ったらまた鍛え直しですな、