いよいよ５日目ということで腹筋プログラム。どんな恐ろしいメニューが待ち構えてるかとビクビクしてたんですが…。 今回のプログラムは…キツいと言うより難しい、ですね。今までのプログラムは普通に動作をやってるだけで筋を刺激してくれる類のアレなので、…

今日も今日とて真・黄金チャーハン。色々レシピをいじって研究研究。

一人遊び上等。