腹筋プログラムは筋トレというより精神鍛錬というレベルかもね。 辛いけど頑張れば何とかなるというレベルで、筋肉をギリギリまで追い込むという程ではない。有酸素運動としてはイマイチだけど精神的な負担というか苦しさはガチ。これってトレーニング的な効…

シャツインがオタくさいなんて誰が言い出したんでしょうかねぇ…いい迷惑だわ。馬場さんの教えを知らんのかね。

ジム行ったら鏡の前で膝カクカクしてるだけの人がいました。100回ほど繰り返して満足そうに帰って行きました。…スクワットのつもりだったのかなぁ？まだ若いのにウエイト無しでアレとは…長期臥床でリハビリ目的で来たんでしょうか？

強く気高くそしてしなやかに争いの宇宙を羽ばたけ高く …と行って欲しかったんですが、元々獣だったのでどうにもならんかったようで…。逆にホッシーが獣になってえらいことに。…おかしいなぁ、うちはバッティングピッチャーをマウンドに上げてるのか？ 金本が…