側踢腿つらいっす

　基本功その１・圧腿
　基本功その２・（足）腿
　基本功その３・歩型
　本読んだだけじゃわかりにくい歩型を確認したついでにストレッチに効果的なアレコレが載ってたのでチェック。
　最近流行の骨盤をどうたらこうたら的なアプローチと一線を画していて普通に痛いストレッチなんですが、蹴りに必要な柔軟性を得るには有用なものばかりなので、従来の柔軟と併用してやっていくと効果的なんじゃないかと。足先の向きまでしっかりアレされるんで痛いの何の…。しかしこうしてみると中国武術の蹴りって他の格闘技と明らかに違うよなぁ。