ビリーズブートキャンプ58日目

　基本プログラム２日目。
　バンド強化してみました、２巻き目*1。さすがに辛いですがやってやれないことはない、という感じでしょうか。手に食い込んでスゲェイテェ！というのはありますけど…。でもバンド強くして負荷かけまくると、相対的に外した後のメニューが楽に感じます。なのでツイストのトコとかパワードリル並みに深くアレしてますよ。やりすぎると脚に意識が行き過ぎて肝心の腹筋が疎かになりますが（笑）。

*1:パワープッシュアップは除く