ビリーズブートキャンプ53日目

　またダウンであります。
　体から湯気出てました…。異様なほど汗かきますね、最近。筋力的には余裕あるくらいでも息は切れて動悸は激しくなって…やっぱ脱水かしら。やっぱしっかり水分摂ってからトレーニング入るべきなんですかね。VAAM飲むために300ccくらい水入れてるんだけどなぁ…。まぁ明らかにその数倍汗出てるから足りないんでしょうね（笑）。