地道な努力の甲斐あってここ３ヶ月で体脂肪率が６％くらい減ってきたんですが…なかなかお腹凹みませんね。もうそういうお年頃なのかしら。 筋肉量が増えているということもありますし、体脂肪率がガッツン下がったからといってイコール脂肪減少、ということ…
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