二見組が勝ったら浦井百合はＡＶ行き!? 情報源：スポーツナビ マット界を震撼させたあの忌まわしい事件のことを覚えていれば冗談でもこんな発言はできないだろ…。AV女優と付き合おうがナニしようがかまわんけど、そういうアレをプロレスの世界まで持ってくん…

手の皮剥けが邪魔なのでバンドエイドの上からテーピング貼って補強。テーピング使うの久々だなぁ。 今日は腹筋プログラム。背筋も結構使うメニューなので先日のバッティングでアレしたところが張って地味にキツかったですね。腹筋自体は慣れてきたせいかかな…

明日甲子園行ってきます。

手の皮剥けまくりでモノ持つのも辛かったり、バッティングのアレで左三角筋と広背筋がめっさ痛い状態ではありますが、今日もやりますブートキャンプ。 慣れてきたとは言えまだまだしんどい応用プログラム。痛みを抱えながらではなおキツいですね。やってると…

レスナーｖｓアングル消滅、猪木が珍しく吐いた弱音 情報源：プロレス多事争論 想定の範囲内だよね、ハッキリ言ってね。ここでアングル放っておいてヤスティVS小川でアルクラやったら神興行決定。さらにそこで双方に土つけられた佐竹乱入とかだったらなお良…

田上が三沢の持つＧＨＣ王座挑戦を表明=ノア 情報源：スポーツナビ ぶっちゃけ今のエロ社長よりは田上様政権の方が遥かに期待できるというか「何が起きるかわからんね」的な要素があってイイと思いますよ、ウン。最後っ屁と言わずまだまだ頑張って欲しいです…

４週目も今日で第３日。 応用プログラムでは相変わらずプッシュアップに苦戦。後はまぁ比較的楽ですね。ただ汗はかきますよダラダラと、というかドバドバと。50分動きっぱなしじゃねぇ…最近暑いし。

描き続ける不敗ストーリー 早大斎藤、栄冠もたらす 情報源：スポーツナビ これはアレですかね、前日に先発した一年生ルーキーよっか投げられる投手がいない早稲田といい、連投ピッチャーにアッサリ負けてしまう東海大といい、全日本大学野球ってレベル低いん…

というわけで今日は親父を引き連れアレコレしたのでありますよ。

４週目第２日。 だいぶ楽になってきましたね、基本プログラム。しかしまだバンドの強度を上げる勇気はありません(笑)。 しかしアレですね、ビデオの皆は何故あんなにアレしてて汗拭くそぶりすら見られないんでしょ？こっちは汗だらだらで拭くためにビデオ止…

人がブートキャンプやってる最中に「近くの者ですが〜」とやってきた謎の人。用件を確認してからドア開ければよかったんだけど脳筋全開状態で頭が回らず…。開けてみたら選挙のアレかよ！そうならそうと最初から言えってんだクソ野郎が！*1もう絶対テメーのト…

ブートキャンプやりまくって足の皮がズル剥けたhieroですが、頑張って４週目突入であります。 もうアレですね、基本プログラムは楽ですね。…腕立て以外は。つ〜かアレですよ、パワープッシュアップの時のバンドきつすぎませんか？ビデオだと皆もっとユルユル…

考えてみたら筋トレ中はアレとして普段飲むプロテインをわざわざポカリで溶く必要ないわな、糖分枯渇してるわけでもなし。ってことは水で溶けばその分カロリーカットできるじゃないか！結構コレは馬鹿にならんかも。地道に削るぜ！

３週目完走でありますよ隊長！ ここ１週間での成果は…体重+1kg、ウエスト+1.5cm…。うあ、増えてる！まぁしかしコレはアレですよ、先週測った時がガンガントレーニングした後だったんでそれと比べるとさすがにアレということですよ！しかもアレですね、ウエス…

何か左の上腕三頭筋がEMS付けたみたいにビクンビクン脈動してるんですが…。覚醒の兆し？ 一晩経っても止まらない〜！そのうち皮膚突き破ってなんか出てきそうだ…。

腹筋上等。 何だかんだでウエストがジワジワ細くなってきてるhieroです。腹筋プログラムは側腹や広背筋にもきいてくるので胴回りのシェイプアップにはかなり有効なんじゃないかしら。とは言えまだまだ削るべき脂肪はゴマンと乗っかってるわけですが…。

西武 vs. 阪神 情報源：Yahoo!スポーツ 連敗ストッパーだ！完封負けだ！アハハハハ…。

楽なようでいて地味に辛かったりする部分もある腹筋プログラムも３週目突入であります。 腹筋のコツを覚えてきたのか多少なりとも筋力がついてきたのか、だいぶいいペースでメニューこなせるようになりました。ラスト手前の上体起こし＋開脚はキツいですけど…

超回復のための休養期間を計り間違えたのか、クレアチン中止の影響か、筋力が伸び悩んでます。

昨日書き忘れ。

藤川失点…。 痛恨だ。最後いいところまで行っただけに悔しい。しかし今回の失点は藤川の失投というよりは野口のリードが問題じゃね？と思う俺は藤川信者。

我等がリビングレジェンド桑田真澄がメジャー初登板。ランナー背負った場面で登板しその回は見事抑えたものの次の回でAロッドにツーランを食らって２失点。安打は本塁打１本のみとは言え厳しいデビューとなりました。次回の登板で真価が問われることになりそ…

３週目でもやはり応用プログラムはキツいでありますよ隊長！ プッシュアップ連打はいつまでたっても慣れませんね…腹筋地獄はある程度モノにできたんですが。やはり筋トレと並行してのブートキャンプは無理があるんでしょうか(笑)。 ブートキャンプをこなすた…

今日の行列のできる〜は必見だ！田上様の妙技を味わえ！ 田上様の名演に全米が泣いた。

グルメバイキング オリンピア 久々に吐きそうなほど食ってきましたよ。 １週間摂生に努めて減量し、それによる代謝低下を防ぎ尚且つたまの息抜きということでガッと食おうと親父を引き連れバイキングへ。ブートキャンプをしっかりこなしてからスパワールドに…

第３週２日目を昨日アレしました。 もうアレですね、メニューどうこうより日々迫り来る筋肉痛と如何に付き合いつつ体を虐めるか、という(笑)。肩周りから上腕は常に筋がアレしてる状態ですよ…。しっかり回復する時間取れてるか心配であります。

桑田が大リーグ昇格 故障から復帰、３Ａで好投情報源：スポーツナビ うおおおおおおお！！

森嶋猛がROH世界王座V7達成 情報源：スポーツナビ モリシ祭り絶賛継続中でありますよ！その実績を引っさげて国内でももっとアレして欲しいですな。個人的にはエロ社長からリキが獲ってWILDⅡ対決やって欲しいです。…まだ早いかな？

大阪でも大人気、クラブハリエのバームクーヘン。 婆ちゃんの誕生祝に神宗の塩昆布を送ろうと梅田阪神に行ったついでに行列並んでバームクーヘン買って来ました。明日は週に一度のバカ食いする日なのでガッと行きますよ、ウン。

千里中央名物、ニューアストリアのカツサンド。