ブートキャンプやりまくって足の皮がズル剥けたhieroですが、頑張って４週目突入であります。 もうアレですね、基本プログラムは楽ですね。…腕立て以外は。つ〜かアレですよ、パワープッシュアップの時のバンドきつすぎませんか？ビデオだと皆もっとユルユル…

考えてみたら筋トレ中はアレとして普段飲むプロテインをわざわざポカリで溶く必要ないわな、糖分枯渇してるわけでもなし。ってことは水で溶けばその分カロリーカットできるじゃないか！結構コレは馬鹿にならんかも。地道に削るぜ！