バレーでヘロヘロになってもう体力ないんですが、それでもパワーボール回してます。コンスタントに回すことは出来ないんですが、一度波に乗るともうギュンギュン大回転。前腕の筋肉に負荷がかかってるのを実感できます。ハンドグリップなどと組み合わせれば…

つ〜わけでやってきましたバレーボール。参加者が少ないので心配しましたが、最終的にはそこそこ人数が集まり、それなりに試合になったので一安心。 久々に後輩に会ったら「エライごつくなった」と言われて内心ご満悦。確かに久しぶりに着たユニフォーム、明…