2007-11-30 自己責任 筋トレ 強敵がこっちに用事があるのでついでに飯を食おうという話になり、その分のカロリーをアレするため激走してきました。 自己流加圧トレーニングで阻血したまま長距離走ると辛いですね。というかなんかあちこちに血が行ってないような貧血っぽいようなコレって体に悪くね?みたいな状態に…やりすぎはいかんねウン。