ビリーズブートキャンプ136日目

　書き忘れてましたが昨日やってました応用プログラム。
　しんどかったですがメチャ厳しいというほどじゃなかったですね。それほどブランクは深刻じゃないのかしら…。でも最大筋力はやっぱ落ちてると思うので、ジム行くのが怖いです（笑）。あと復帰してから数日、逆に体重が漸増してるのは何故なんだぜ？