2007-10-01 ビリーズブートキャンプ122日目 筋トレ 応用プログラムは辛いですよ。 というか膝がヤバい、肩もヤバい。1日休んだくらいで回復しないよやっぱり…。一度診てもらったほうがいいんだろうなぁ。でも負傷確定するとソレを理由にサボってしまう気がしてイヤ。う〜ん。