2007-09-20 オペレーションブレイクアウト 筋トレ 腰痛いよ腰。ちょっとヤバいかも。 腰痛のせいでバーベル支えるのが辛いです。スクワットで130kg挙がらん…。さらにデッドリフトで140kg挙がらんとはどこの虚弱児だよ〜。何かさらに痛めた感じでもうアレ。