ビリーズブートキャンプ60日目

　オーバーヒートで昏倒しました。
　応用プログラムでバンド強化しての２日目。暑いせいかかなり早い段階で息が上がって動悸バクバク。中盤くらいからは一メニューこなすごとにぶっ倒れる始末。汗も半端なく出まくるし、もう散々でしたね。何とか最後までこなしましたけど。
　体重が軽くなってきたからか地味に鍛えられたからか、パワードリルが少しずつ楽…というかマシになってきました。いつものツイストとかでも積極的に深く腰落としてる成果かしら？次のステップは背筋伸ばして綺麗な姿勢を保つことですかね。辛くなってくるとついつい前のめりになっちゃうんで…。