ビリーズブートキャンプ27日目

　昨日の書き忘れ。
　腹筋プログラムなので特に大苦戦することもなくノルマクリア。しかし以前も書いたようにこのプログラムでは動かす筋肉をしっかり意識しないと意味がないメニューが多いので、そこだけは気をつけて集中してアレしました。せっかくやるからにはバッチリ効果出るようにしたいですしね。