2005-11-07 アイタタタ 筋トレ サポートついてもらってベンチ頑張ったためか、強烈な筋肉痛が発現しております。家でのトレーニングではなかなかここまでは追い込めないので、この痛みはかなり久々。やっぱりジムだね。