迷走

　ひたすら地道に柔軟やってます。
　180°開脚を目指すために色々試しております。お酢を飲んでみたり、時間かけてじっくり柔軟したり、足健法（月刊空手道に載ってたふくらはぎ揉み揉み健康法）やってみたり…。だいぶ柔らかくなってきたんですけど、何が効いているのかサッパリわかりません(笑)。
　並行して取り組んでる減量には結局サプリを導入。αリポ酸とLカルニチンとコエンザイムが入ってる奴を買って飲み始めました。まぁ効けば儲けもん、くらいの気持ちで試してみます。