柔軟上等

　お酢で体は柔らかくなるのか？　情報源：光る！スポーツ研究所
　地道に地道に柔軟を続けて効果は出てきているのですが、少しでも足しになる何かを求めてネットで検索している今日この頃。結構「お酢飲むと柔らかくなるでよ」と言ってる人が多いので調べてみたら上のようなページが。
　この研究結果からすると「お酢では体は柔らかくならない」と言わざるを得ないかというとそうではありません。この実験では確かにお酢単独での柔軟性向上効果は認められませんが、「柔軟とお酢の併用」という点については何ら検証されてないのです。例にあげられているアリーナ・カバエバにしたってお酢だけ飲んで柔らかくなったわけではなく、日々のストレッチもやっていたに違いないのですから、そこら辺も合わせて検証しなきゃあかんと思うのですよ、この半端もんが！
　つ〜わけでお酢と柔軟の関係を完全には否定できず…やっぱ飲んどこうかなぁ(笑)。