2004-12-20 ケツが…ケツがイタ〜イ 筋トレ といっても痔じゃありません、今回は(笑)。昨日の筋トレの影響でしょうか、大殿筋が痛いのですよ。レッグプレスは大腿四頭筋と大殿筋が刺激されるので、当然といえば当然なのですが…。ってことは、こんなトレーニングを続けてると脚が太くなるだけでなく巨ケツになってしまうのか!?ガチョン太朗。