デッドリフトでやっと体重×２達成。おととしのイイ時期のレベルに戻ったわけですが、これって脱初心者という程度なんですよね…先長いわ。 実家帰って近くのスポーツセンターでトレーニング。久々にスミスマシンじゃなくて普通のバーベル扱ったんですが、マウ…
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