急降下

　何か結構な勢いで体重落ちてきてます。
　とは言っても３ヶ月で９kgくらいなので減り具合としては普通なんですが、筋トレやって筋肉付けてる割にはよく落ちてるなぁ、と。筋力自体は着実に上がってるので筋肉が落ちて体重ダウンというわけではないと思いますし、体脂肪率も順調に落ちているので今のところは減量成功と考えていいのかもしれません。使ってない筋肉がガッツン落ちちゃってるという可能性もなくはないのでそこら辺不安ですけど。目立つところの脂肪がもっと落ちてくれば減量の成果を実感できるんですがねぇ。