死んだ私は太陽にほえる

　ヘビーウェイトでうわコレは挙がんね〜！って時に吠えるとガッて挙がることがありますが、歯を食いしばって息が詰まってる状態での声なんで「ア゛ッー」みたいなアレが出て喉に負担かかりまくりなのが難点。
　昨日はデッドリフトで、今日はベンチプレスで吠えて挙げたんですがやっぱ声が変になりました。こういう場面でもうまく声出す方法ってあるのかしら…。多用できるなら高重量挙げられて筋に刺激与えられますからマスターしたいですけど。
　そうそう、ジムでバイクこいでる時に本読んでる人を見かけますが、せっかくの本がずぶ濡れにならんのですかね？俺なんかすぐ顔やら腕やらが水滴だらけになってもうビッチャビチャ、２〜３分ごとに拭き取らないとダメ、というアレなんですけど。脂肪燃焼目的だとそこまでかっ飛ばす必要は無いんでしょうが、それでも本が濡れないくらいのマッタリこぎだとどの程度効果があるか疑問ですね。しかもそういう人に限って15分くらいで止めちゃいますし。脂肪燃えてないんじゃね？