ビリーズブートキャンプ134日目

　長きブランクを経て今復活のイデオン。
　丸々一月ですよウン。風邪が長引いてダウンした後回復に努めたり思わずスクワットやりまくって歩けなくなったりして間が開いちゃいました。久々にやったら基本プログラムでもちょっとキツいかも。筋トレは細々とやってたんで筋力的には問題ないんですが、古傷の肩がやはり長時間の運動にはキます。やっぱオペしてもらえばよかったなぁ…。