ビリーズブートキャンプ121日目

　昨日は膝と腰のために休養しましたが、今日は頑張ってアレしましたよウン。
　ガタが来ているのは膝・腰のみならず、肩も地味に深刻だったりします。基本プログラムは肩に結構クるのでちょっと厳しい…。でもそこでサボっていてはいつまで経っても肉体改造なんて出来ないので可能な限り頑張らないといけません。つ〜か頑張ってるよな俺？だ〜れも評価してくれないので実は大したことないんじゃないかと思いつつある今日この頃。世間のダイエッターはもっと激しくアレしてるのかしらん。