2007-09-22 ビリーズブートキャンプ114日目 筋トレ ドカ食いしまくって3kg増量した体を引きずってビリービリー。 膝がかなり悲鳴をあげてますが基本プログラムはあんま膝に来ないので大丈夫、多分きっと。ごめんやっぱちょっと痛い。かいてる汗が冷や汗入ってるかもしれん…。