片腹痛いわ！（ホントは両方）

　普段腹筋やってもあんま筋肉痛出ないんですけど、何回かに一度スゲェ筋肉痛が出ることがあります。そういう時って何日も痛みが抜けず、筋肉痛じゃなくて別の何かなんじゃね〜かと不安になることも多々あり。今回も３日ばかり痛みが抜けないので、ボルタレン軟膏塗ったくって様子見してます。というわけで今日は筋トレお休み。