2007-07-23から1日間の記事一覧

ビリーズブートキャンプ57日目

筋トレ

９週目突入でありますよ隊長！つ〜かもうすぐ２ヶ月。 昨日のアレで例によって重くなってる体を酷使して基本プログラム。そろそろバンドの強度を上げようかと思いつつもなかなか踏ん切りがつかない今日この頃。あんま巻きつけると痛いんですよね（笑）。